Un viaggio di 1 mese insieme per chi vuole avvicinarsi alla meditazione e ritrovare centratura e serenità. Partendo dalle basi, imparerai a trasformare le sfide in crescita e a riconnetterti al divino, scoprendo e coltivando una pratica di presenza di base che porta armonia interiore.
Benvenuto ad un programma intensivo unico di un mese, pensato per aiutarti attraverso strumenti pratici e insegnamenti accessibili, ad imparare come integrare le sfide della vita quotidiana con maggiore consapevolezza, sviluppando una connessione autentica con la tua essenza profonda e con il divino.
Un viaggio verso la tua armonia interiore, per vivere con più serenità, gioia, presenza e stabilità.
Uno degli strumenti più preziosi che offro all’interno della Scuola di Alchimia della Gioia è la possibilità di mettere delle basi e fondamenta solide, delle radici forti e inamovibili nell’Essere.
Questo è il dono più grande che vivo ogni giorno nella mia vita e che metto al primo posto del mio servizio!
Non c’è altra cosa al mondo che mi fa sentire più gioia ed espansione, in ogni ambito della mia vita.
Ho deciso quindi di aprire il primo mese di intensivo che solitamente è dedicato solo agli studenti della scuola anche a chiunque senta la priorità, l’urgenza e il desiderio di toccare chi siamo veramente, e vivere una vita davvero gioiosa ed appagante.
Cosa ti aspetta in questo mese?
- Introduzione alle basi della meditazione: dall’abc della meditazione alla trasmissione di una pratica di presenza di base tanto semplice quanto sorprendente nei risultati!
- Pratiche quotidiane – Ogni giorno riceverai un breve audio che ti guiderà in una frequenza di connessione ed espansione dell’Essere.
- Meditazioni guidate – Scoprirai pratiche semplici e immediate per ritrovare il tuo centro, imparare a gestire le emozioni intense, riequilibrare il maschile e il femminile, riconnetterti con il divino e trovare pace interiore.
- Supporto continuo – Attraverso la chat Telegram, potrai condividere i tuoi progressi, ricevere risposte alle tue domande e ottenere un supporto personalizzato.
- Accessibile ovunque – Puoi praticare dove e quando vuoi, adattando il percorso ai tuoi tempi. Un impegno leggero: solo 30 minuti al giorno (weekend esclusi).
Cosa otterrai da questo mese?
- Maggiore centratura, chiarezza mentale e connessione al corpo
- Presenza e pace interiore
- Unione con te stesso
- Riequilibrio delle energie maschili e femminili
- Una gioia autentica e duratura che nasce da dentro
- Apertura del cuore e un vero senso di espansione
Perché partecipare al percorso?
È un’opportunità unica per mettere al primo posto chi sei veramente e far sì che la tua vita inizi a riflettere questa nuova frequenza.
Perché questo percorso è diverso?
- Ti accompagno passo passo a mettere delle solide basi per arrivare fino a una pratica di presenza di base tanto semplice quanto sorprendente nei risultati!
- Sostegno quotidiano – Sarai seguito ogni giorno, sia per la parte pratica che per la teoria, con possibilità di fare costantemente domande e ricevere supporto e risposte. Non sarai mai solo/a nel tuo cammino.
- Praticità – Non solo teoria, ma esperienze pratiche che portano cambiamenti reali.
- Gruppo di supporto – L'energia del gruppo ti sosterrà e ti motiverà, creando una rete di connessione e sostegno reciproco.
- Personalizzazione – Riceverai contenuti e risposte su misura per le tue esigenze specifiche.
E allora… cosa aspetti?
Non lasciarti sfuggire l’opportunità di rendere questo mese un vero punto di svolta nella tua vita!
Iscriviti ora e preparati a grandi trasformazioni!
Qualsiasi tipo di lavoro, su qualsiasi ambito – talenti, lavoro, denaro, relazioni, famiglia, ferite – parte da qui: mettere come priorità chi siamo veramente, la frequenza che emaniamo.
Alcuni esempi dei temi che toccheremo:
- Dalla freccia fuori alla freccia dentro: la priorità della connessione con l’Essere.
- Quando hai fretta, rallenta
- Resistenze e disciplina: difficoltà nel seguire ordini, struttura e autorità.
- Esserci senza spazio e senza tempo
- Gli altri come scusa per non praticare: il sano egoismo che diventa autentico altruismo.
- Resistenze e autosabotaggi nelle pratiche.
- Difficoltà con le pratiche statiche: l’importanza di muovere il corpo.
- Disciplina e amore per sé stessi: lo sforzo sano.
- Emozioni che emergono durante o dopo la pratica.
- La Presenza in noi e il disturbo dell’altro.
- Il campo unificato di Presenza: più la cerchiamo, più la troviamo.
- Il potere della Presenza: rallentare per andare più veloci.
- Sonnolenza e stanchezza come forme di autosabotaggio.
- Reazione o risposta? Non c’è nulla da “guarire”, solo da integrare.
- La gratitudine disinteressata come segno della nostra Presenza.
Benefici del Corso
🧘 Migliore equilibrio interiore
- Maggiore presenza e intenzione nelle azioni quotidiane.
- Potenziamento della disciplina e dell’allineamento tra energie maschili e femminili.
😌 Serenità e connessione profonda
- Trasformazione del rapporto con il silenzio, trovandolo rilassante.
- Momenti di apertura al sacro e connessione più autentica con il divino.
🌱 Crescita personale e stabilità
- Sviluppo della costanza e della fiducia in sé stessi.
- Accettazione degli errori e ripartenza amorevole.
🤝 Supporto e motivazione continua
- Sostegno della comunità e condivisione di esperienze.
- Strumenti di supporto come messaggi quotidiani e audio di approfondimento.
Testimonianze
Il percorso mi ha portato a un cambiamento profondo nella qualità delle mie giornate. Sento un potente allineamento interiore e una determinazione nuova. Ho imparato ad accogliere il silenzio, a viverlo come una risorsa, e a lasciare andare ciò che non serve più.
In questo mese intensivo ho apprezzato molto le condivisioni e i successivi audio di risposta. Il gruppo è stato uno specchio importante, che mi ha permesso di vedere con più chiarezza alcune dinamiche che fino a quel momento non avevo considerato.
Simone
Ho apprezzato il supporto costante, fermo ma accogliente. Mi ha dato la possibilità di condividere quando ne sentivo il bisogno e, soprattutto, mi ha spinta a dedicarmi a ciò che mi fa stare bene.
Emanuela
Questo mese intensivo mi ha aiutata a dare una forma più concreta al mio percorso. Con grande sorpresa, mi sono accorta che il cambiamento era già iniziato, che stavo reagendo diversamente alle situazioni e che alcune pratiche erano entrate nella mia vita in modo naturale.
Clara
Per me, questo mese intensivo è stato un dono prezioso che continuo a praticare, anche se non tutti i giorni. Ho allenato la disciplina e la costanza e ho iniziato a percepirne i benefici, il focus e la lucidità mentale che ne derivano. L’aspetto più affascinante è stato scoprire che, anche se mi perdo nella pratica, so che posso sempre ritrovare il mio punto di equilibrio.
Selenia
Mi sono accorta che la pratica ha modificato la mia prospettiva sulle cose. A volte andavo al lavoro con poca voglia, ma ora lo affronto in modo diverso. Con mio figlio e con il mio compagno, riesco a gestire meglio le mie reazioni. Allenare la costanza mi ha dato più tranquillità e determinazione nei momenti quotidiani.
Serena
Prima di iniziare questo percorso, non avevo alcuna idea del vuoto o del silenzio. Ero completamente immersa nel vortice del fare, fare, fare. Ora, invece, mi sento più consapevole, ho acquisito una capacità di riflessione più profonda e osservo me stessa e ciò che mi circonda in un modo nuovo. È come se il tempo fosse rallentato e lo stress avesse allentato la sua presa.
Alessia
Sono grata per il sostegno ricevuto, che mi è stato estremamente utile per sviluppare la costanza nella pratica. Questo percorso mi ha aiutata a mantenere un impegno con me stessa, dandomi la spinta necessaria per continuare con determinazione.
Flora
Ho trovato preziose le condivisioni sulle difficoltà specifiche della meditazione, perché mi hanno fatto sentire compresa e sostenuta. Gli audio di Dafna hanno risposto a molti dei miei dubbi, aiutandomi a trovare una maggiore chiarezza nella pratica. Grazie a questo scambio, ho sentito di poter approfondire il mio cammino con più sicurezza.
Emanuela
Questo mese intensivo mi ha permesso di scoprire parti di me che non conoscevo o che avevo lasciato inesplorate. È stata un’esperienza di grande introspezione, che mi ha aiutata a entrare più profondamente in contatto con me stessa e a guardarmi con occhi nuovi.
Fabiana