Mi sono accorta che la pratica ha modificato la mia prospettiva sulle cose. A volte andavo al lavoro con poca voglia, ma ora lo affronto in modo diverso. Con mio figlio e con il mio compagno, riesco a gestire meglio le mie reazioni. Allenare la costanza mi ha dato più tranquillità e determinazione nei momenti quotidiani.
Serena